Dành cho du học sinh Nhật: mùa đông uống gì?

48/3-48/5, đường số 5, Khu phố 2, phường Linh Trung, quận Thủ Đức, TPHCM

Giờ làm việc: 7:30-21:30

tuvantiengnhat79@gmail.com

Dành cho du học sinh Nhật: mùa đông uống gì?
Ngày đăng: 28/12/2020 10:32 AM

    Dành cho du học sinh Nhật: mùa đông uống gì?

    Theo Kilala

    Nhật Bản có khí hậu ôn đới, cộng với sự ảnh hưởng của dòng hải lưu nên mùa đông tùy theo từng khu vực mà nhiệt độ khác nhau, thậm chí vùng Á nhiệt đới là Okinawa không có tuyết rơi. Nhìn chung, khi đông về, không khí lạnh bao trùm toàn nước Nhật, với những ai quen sống ở vùng nhiệt đới như Việt Nam thì đối mặt với cái lạnh này cũng là một thử thách.

    Vậy nên nếu bạn đang du học tại đất nước này, hãy thủ sẵn ngay top những món uống giữ ấm có lợi cho sức khỏe vừa dễ mua lại vẫn có thể tự làm tại nhà nhé!

    Sữa đậu nành nóng

    Trong đậu nành có chứa lượng chất béo khá thấp và đặc biệt không có cholesterone. Các nghiên cứu cho thấy những người thường xuyên uống sữa đậu nành có lượng triglyceride và lipoprotein trong máu thấp hơn, giúp ngăn chặn nguy cơ đột quỵ. Đặc biệt sữa đậu nành còn có khả năng giữ ấm cơ thể.

    Sữa đậu nành hộp được bán rộng rãi tại Nhật Bản những năm gần đây. Bạn có thể dễ dàng mua được tại các máy bán hàng tự động.

    Socola nóng

    Một trong những loại thức uống nổi tiếng nhất mùa đông chính là socola nóng. Đây được xem là loại thức uống tiêu biểu cho mùa lạnh bởi hương vị cũng như tác dụng của chúng. Ngoài cung cấp một lượng dinh dưỡng nhất định, socola nóng còn góp phần giữ ấm cơ thể. Bạn có thể tự nấu socola nóng tại nhà để dùng. Chỉ cần một cốc trước khi ra ngoài cũng đủ khiến cơ thể bạn ấm áp hơn.

    Socola nóng giúp bạn giữ ấm cơ thể. 

    Các loại trà nóng

    + Trà hoa cúc, trà mật ong, trà xanh, trà bạc hà, trà gừng là những loại trà nóng tốt cho cơ thể dưới thời tiết lạnh giá của mùa đông.

    + Trà bạc hà và trà gừng là những loại trà không thể thiếu cho việc giữ ấm cơ thể. Ngoài ra, trà bạc hà hay trà gừng với bản chất tăng cường hệ miễn dịch và kháng khuẩn là hai thức uống góp phần trong việc ngăn ngừa cảm mạo, đau họng… là những bệnh thường mắc phải khi trời trở lạnh.

    + Trà hoa cúc trắng có tác dụng trị cảm mạo, đau đầu, tăng huyết áp, chóng mặt. Còn trà hoa cúc vàng thường dùng trong phòng trị cảm cúm.

    Chia sẻ:
    Bài viết khác:
    0
    Zalo
    Hotline